Lo que vas a lograr en 6 meses con NEW ME:
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Transformar tu cuerpo con un objetivo claro y una estrategia personalizada, sin saltar de dieta en dieta ni entrenar sin saber si estás avanzando.
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Dejar atrás el ciclo de exigirte al máximo y después abandonar, construyendo una forma de cuidarte que puedas sostener en tu vida real.
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Aprender a alimentarte para acompañar tu objetivo, con la guía y el acompañamiento de una nutricionista profesional.
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Medir tu progreso y aprender a ajustar el plan, para dejar de depender de la motivación o de probar cosas nuevas cada vez que sentís que te estancás.
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Recuperar la confianza en vos y en tu capacidad de sostener lo que te proponés, sin necesitar hacerlo perfecto para sentir que estás avanzando.
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Sentirte acompañada, guiada y parte de una tribu, compartiendo el proceso con mujeres que también están comprometidas con su transformación.
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Entrenamiento constante
Alimentación consciente
Mindset positivo
Cómo es la dinámica del programa:
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La propuesta completa dura 180 días e incluye:
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Tres sesiones 1:1 con florfi para personalizar tu plan y tu rutina de entrenamiento.
Tu planificación de entrenamiento personalizada que se adapta a vos y a tu vida, sin horas muertas en el gym.
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Programa pre grabado en el que vas a aprender a entrenar con sentido para tu objetivo de verte definida.
Acceso a las clases grupales todas las semanas de coaching e introspección (Donde ponemos objetivos de la semana) nutricion y más.. -
3 fases de entrenamiento físico y de mindset para convertirte en tu nueva versión fitness consciente y saludable desde el DISFRUTE.
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Clases de organización y planificación y todas las herramientas que necesitas para crear un sistema de hábitos saludables que puedas sostener en el tiempo.
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BONUS: Recetario saludable para hacer simples tus comidas semanales.
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BONUS: Plan de emergencia: qué hacer cuando querés abandonar
Descubrí cómo NEW ME está transformando vidas
Leé las historias de mujeres reales que, como vos, decidieron darle un giro a su bienestar, su energía y su estilo de vida
✨ Este programa es para vos si…
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Ya intentaste cambiar tu cuerpo con dietas, rutinas o distintos métodos, pero te cuesta sostener los resultados.
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Estás cansada de exigirte cada vez más sin tener claridad sobre qué hacer para conseguir el cambio que buscás.
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Querés transformar tu cuerpo con una estrategia personalizada, objetivos concretos y seguimiento para saber cómo estás avanzando.
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Estás dispuesta a comprometerte con vos misma, involucrarte en tu proceso y hacer los ajustes que necesites para avanzar.
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Querés aprender a alimentarte y entrenar para tu objetivo, sin dietas restrictivas, castigos ni exigencias imposibles.
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Buscás acompañamiento, claridad y una tribu de mujeres que, como vos, están comprometidas con su transformación.
🚫 Este programa NO es para vos si…
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Buscás resultados mágicos o esperás transformar tu cuerpo sin involucrarte en el proceso.
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Buscás una dieta o una rutina genérica, sin objetivos personalizados ni seguimiento de tu progreso.
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Creés que para cambiar tu cuerpo tenés que vivir a dieta, restringirte o exigirte hasta el agotamiento.
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No estás dispuesta a dedicar tiempo, energía y compromiso a construir un cambio que puedas sostener.
Soy Flor Frers
Como entrenadora personal, con formación complementaria en temas de desarrollo personal y amor propio. Desde 2019 acompaño a cientos de mujeres, a diseñar el camino para transformar sus vidas, entrenando mejor y cuidándose más.
Creciendo tanto mental como espiritualmente.
Soy una mujer HUMANA IMPERFECTA en la búsqueda constante de cambios positivos y no pretendo que vos te transformes en una MUJER PERFECTA, sino en la mujer que vos quieras ser y que te permita sentirte plena.
Porque creo profundamente, que vos podés conseguir todo lo que te propongas, pero además -y muy importante-, ser quien quieras ser. Y que, tu disfrute, puede convertirse en uno de los pilares que te sostienen.
Los resultados que deseás en tu vida son el reflejo de un entrenamiento en tu cuerpo, en tu mente y en tu alma, y para eso diseñé un método donde te acompaño paso a paso.
En mi experiencia comprobé que "no hay cuerpo fit, sin una mente fit". Y por eso diseñé este programa, porque quiero facilitarte el camino para crear el estilo de vida que querés tener, que se sostiene en elegir conscientemente qué comer, cómo entrenar, cuándo descansar y atención plena en cómo pensás.
¿Todavía estas dudando?
Te aseguro que no hay nada más empoderador que tener un estilo de vida donde te pongas como prioridad y te trates como te merecés, que sostenga el detrás de escena para que tu amor y cuidado pueda ser compartido con muchísimas más personas, enfocando tu tiempo y tu energía en lo que te enciende, te nutre y te hace feliz.
Y no hay nada más expansivo, que hacerte cargo de tu poder.
Así que gracias por haber llegado hasta acá..
Creo con todo mi ser que el mundo necesita, más que nunca, mujeres así, como vos. Como nosotras.
Comprometidas, ancladas en nuestro poder, energía y autenticidad.
Sin miedo a ocupar nuestro lugar ni a brillar.
O, mejor dicho, con miedo y dispuestas a atravesarlo igual.
Porque desde empoderarte y vivir una vida consciente, es que podemos.
De este lado, estoy LISTA para acompañarte en tu proceso de transformación.
yo confio en vos... ¿vos confiás en vos?
No me dejo más para después, QUIERO MI CAMBIO.
