Descubrí cómo mis programas están transformando vidas
Leé las historias de mujeres reales que, como vos, decidieron darle un giro a su bienestar, su energía y su estilo de vida
✨ Este programa es para vos si…
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ya intentaste cambiar tu cuerpo, con dietas o métodos pero no logras sostener hábitos
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Estás lista para comprometerte con vos misma, aunque sea con pasos chiquitos.
- Si te cansaste de sentirte sola y queres conectar con tu nueva tribu mujeres fit conscientess para hacerlo acompañada.
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Te cansaste del loop “empiezo y abandono” y querés construir constancia real.
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Querés dejar de entrenar y comer “por obligación” y empezar a hacerlo por amor propio.
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Soñás con un estilo de vida fitness consciente: sin obsesiones, sin dietas restrictivas, sin exigencias imposibles.
🚫 Este programa NO es para vos si…
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Buscás resultados mágicos, rápidos o sin compromiso.
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No estás dispuesta a salir de tu zona de confort ni a invertir tiempo y energía en vos.
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Solo querés una dieta de papel o una rutina genérica, sin trabajo en tu mentalidad ni en tus hábitos.
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Creés que el cambio se logra con restricciones, comparaciones o castigándote.
Es mucho más que un programa: es tu espacio para encontrarte, crecer y brillar.
QUIERO MI NEW MESoy Flor Frers
Como entrenadora personal, con formación complementaria en temas de desarrollo personal y amor propio. Desde 2019 acompaño a cientos de mujeres, a diseñar el camino para transformar sus vidas, entrenando mejor y cuidándose más.
Creciendo tanto mental como espiritualmente.
Soy una mujer HUMANA IMPERFECTA en la búsqueda constante de cambios positivos y no pretendo que vos te transformes en una MUJER PERFECTA, sino en la mujer que vos quieras ser y que te permita sentirte plena.
Porque creo profundamente, que vos podés conseguir todo lo que te propongas, pero además -y muy importante-, ser quien quieras ser. Y que, tu disfrute, puede convertirse en uno de los pilares que te sostienen.
Los resultados que deseás en tu vida son el reflejo de un entrenamiento en tu cuerpo, en tu mente y en tu alma, y para eso diseñé un método donde te acompaño paso a paso.
En mi experiencia comprobé que "no hay cuerpo fit, sin una mente fit". Y por eso diseñé este programa, porque quiero facilitarte el camino para crear el estilo de vida que querés tener, que se sostiene en elegir conscientemente qué comer, cómo entrenar, cuándo descansar y atención plena en cómo pensás.
Cómo es la dinámica del programa:
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La propuesta completa dura 90 días e incluye:
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Dos sesiones 1:1 con florfi para personalizar tu plan y tu rutina de entrenamiento.
Tu planificación de entrenamiento personalizada que se adapta a vos y a tu vida, sin horas muertas en el gym.
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Programa pre grabado en el que vas a aprender a entrenar con sentido para tu objetivo de verte definida.
Acceso a las clases grupales todas las semanas de coaching e introspección (Donde ponemos objetivos de la semana), entrenamiento en vivo, meditaciones en vivo, encuentro de Meal prep, nutricion y más.. -
3 fases de entrenamiento físico y de mindset para convertirte en tu nueva versión fitness consciente y saludable desde el DISFRUTE.
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Clases de organización y planificación y todas las herramientas que necesitas para crear un sistema de hábitos saludables que puedas sostener en el tiempo.
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BONUS: Recetario saludable para hacer simples tus comidas semanales.
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BONUS: Plan de emergencia: qué hacer cuando querés abandonar
Lo que vas a lograr en 90 días con NEW ME:
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Romper el ciclo de empezar y abandonar: esta vez, sostenés tu transformación de manera real y divertida.
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Crear hábitos chiquitos pero poderosos que se integran a tu vida.
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Recuperar confianza en tu disciplina… y en vos misma.
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Aumentar tu energía, sentir cambios en tu cuerpo y ganar claridad mental.
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Sentirte orgullosa de cada logro diario, festejando tu progreso paso a paso.
¿Todavía estas dudando?
Te aseguro que no hay nada más empoderador que tener un estilo de vida donde te pongas como prioridad y te trates como te merecés, que sostenga el detrás de escena para que tu amor y cuidado pueda ser compartido con muchísimas más personas, enfocando tu tiempo y tu energía en lo que te enciende, te nutre y te hace feliz.
Y no hay nada más expansivo, que hacerte cargo de tu poder.
Así que gracias por haber llegado hasta acá..
Creo con todo mi ser que el mundo necesita, más que nunca, mujeres así, como vos. Como nosotras.
Comprometidas, ancladas en nuestro poder, energía y autenticidad.
Sin miedo a ocupar nuestro lugar ni a brillar.
O, mejor dicho, con miedo y dispuestas a atravesarlo igual.
Porque desde empoderarte y vivir una vida consciente, es que podemos.
De este lado, estoy LISTA para acompañarte en tu proceso de transformación.
yo confio en vos... ¿vos confiás en vos?
No me dejo más para después, QUIERO MI CAMBIO.
